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食物养生

糯米补中益气暖脾胃

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我们都知道糯米较难消化,如果消化不完全会引起积食,今天我们就充分认识一下糯米的营养,以及怎么吃糯米更容易消化。 1糯米的营养... 阅读更多 »

核桃如何吃养生?

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核桃是个好东西,毋庸置疑!营养丰富又补脑,深受许多人喜爱。它与扁桃、腰果、榛子并称为世界四大干果。 让我们一分钟了解核桃 ▼ ... 阅读更多 »

原来芦荟全身都是宝

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很多朋友都知道芦荟能美白、祛斑、防晒,但其实它还有许多鲜为人知的妙用呢,芦荟全身都是宝,它能治高血压、便秘、胃溃疡等。下面... 阅读更多 »

冬季最好的养生茶

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红茶预防流感 流感在冬季是一种多发性的疾病,预防流感喝红茶,红茶性甘温和,含有丰富的蛋白质和糖,能够增强人体的抗寒能力,还可... 阅读更多 »

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